《00后、10后青少年情绪压力调研报告》
- 转眼间,00后、10后们已经从懵懂孩童步入青少年。和互联网时代共同成长起来的他们,快乐吗?昨天,上海市青少年服务和青少年保护工作专题培训活动现场, 12355上海青春在线青少年公共服务中心发布了一份《00后、10后青少年情绪压力调研报告》。通过对上海719名青少年学生的随机抽样调查显示,有约1/4青少年表示感觉自己“不快乐”,“听音乐”“打游戏”“追剧”等成为00后和10后最主要的快乐来源,他们的快乐,更多来自于云端。
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- 大人不快乐 孩子也难快乐
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- 在被问及“你快乐吗”时,74.7%的青少年给出的答案是肯定的,但仍有25.3%的青少年表示自己不快乐。继续追问下去,上海体育学院心理学院教授贺岭峰发现了一个有意思的现象。在觉得自己不快乐的青少年中,74.1%青少年觉得妈妈不快乐,74.7%的青少年觉得爸爸不快乐。由此可见,成人的情绪不仅孩子可以敏感感知,更能被其左右。“让自己快乐起来吧,大人快乐孩子才能快乐!”贺岭峰建议父母。
- 别总是自责 要学会适度“甩锅”
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- 调查发现,当学习成绩不够理想时,66.3%的青少年归因于自身,认为是自身原因导致学习成绩不够理想;12.9%的青少年表示自己的学习成绩挺好;9.2%的青少年将学习成绩不够理想归因于学习环境;5.4%的青少年认为是老师讲课的原因;认为是同学相处原因的有10 名,占1.4%。
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- 在出现问题后,他们中的大多数首先想到的是从自己身上找原因。孩子们的懂事,反而令贺岭峰有些担忧。孩子们要面临升学、就业、交友等各方面的压力,对于才十几、二十几岁的他们来说,“身上扛得太多,总是自责,很容易对自己造成伤害”。贺岭峰提醒,在遇到失败时,学这从一些客观条件上寻找到没有达成目标的原因,反而是更为积极的归因模式,有这样心态的孩子,反而更容易调整自己,去迎接下一次挑战。
- 只有1/5孩子愿意和家长说心事
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- 在被问及父母最关心自己什么时,约半数青少年选择了“身体健康”,约两成选择了“考试成绩”。然而,认为父母嘴关心自己“心理健康”的不到1成。
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- 与之相应的是,家长也自然不是孩子头号倾诉伙伴。当有心理压力时,选择“默默承受、忍让(53.8%)”和“向朋友倾诉(50.6%)”的人数最多。选择向“父母”倾诉的仅为22.9%。选择“向老师倾诉”和“拨打心理热线或网上心理平台倾诉”的青少年人数最少,分别占总人数的5.1%和3.6%。
- 在回答最喜欢做什么事时,78%的青少年最喜欢做的事是“听音乐”,其次依次为“打游戏(60.5%)”“追剧(55.1%)”“画画(50.5%)”“看小说(49.8%)”。贺岭峰希望,家长们要看到并思考,“云端”已经成为这一届“互联网原住民”最主要的快乐之源,也成为他们解压的主要方式。如果只是一刀切地将他们阻拦在电子设备之外,那他们所承受的压力,又如何释放?
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- 【来源:新民晚报】
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